Перейти на главную
Главная » Похудение

Какая диета лучше?

   Наверное, нет в мире такой девушки, которая хотя бы раз не пробовала сидеть на диете. Постоянное недовольство собственной фигурой стало отличительной чертой образа современной женщины. Так ли плохо увлечение диетами, как нам описывают его средства массовой информации? Или диеты являются безобидным путем достижения идеала? Какая

Какая диета самая эффективная?

   Выглядеть стройной и красивой – мечта каждой женщины. В погоне за ней многие женщины обращаются к одному из самых эффективных методов похудения – диетам. Существует множество различных диет, которые отличаются между собой по количеству потребляемых калорий, видам продуктов, разрешенных к употреблению, скорости потери веса и мног

Как быстро похудеть с помощью пищевой соды?

   Для похудения очень полезно принимать ванны из соды и морской соли, но не менее эффективно худеть, принимая её вовнутрь.

Главное делать это грамотно. Сода восстанавливает обменные процессы, выравнивает кислотно-щелочной баланс, а так же восполняет недостаток кислорода в тканях и не даёт возможность расходовать необх

Как похудела Юлия Куварзина (Настя из Ворониных)?

   Юлия Куварзина (1975 год рождения) без лишних преувеличений сделала карьеру благодаря своему избыточному весу. Дело в том, что её внешний вид идеально подходит для образов «милых толстушек». Именно такого плана персонажей она играла в сериалах «Воронины» и «Не родись красивой». Благодаря этим сериалам актриса и стала известной ш

Как заставить себя не жрать?

   Война с лишним весом – это одна из самых тяжелых битв в жизни каждой женщины. Борьба за стройность всегда тяжела и изнурительна, представительницы прекрасного пола подвергают себя всевозможным экзекуциям, болезненным и неприятным процедурам, даже голоданию. Словом, делают все, чтобы коварные лишние сантиметры и ненавистная "апел

Как заставить себя похудеть?

   Надоело смотреть на недоскональное отражение в зеркале, но сил изменить себя катастрофически не хватает? Причиной данной проблемы является неправильный настрой. Итак, как заставить себя похудеть? Ищем ответ вместе.

Смена взглядов
Прежде всего, пересмотрите свое отношение к этому вопросу. Перестаньте во

Как начать бегать по вечерам чтобы похудеть?

   Очень многие сторонники здорового образа жизни выбирают для бега вечернее время. Часто это связано с рабочим графиком, с биологическими ритмами или просто с тем, что хочется бегать именно вечером. Полезно ли бегать по вечерам и как сделать вечернюю тренировку более эффективной?




Как начать бегать чтобы похудеть?

   Какой вид спорта может быть проще и доступней, чем бег? Надеваете кроссовки, легкую удобную одежду и бегите. В парке или на беговой дорожке, дома или в спортзале, в любое время дня и ночи. Бег – один из самых популярных видов фитнеса для похудения. И не зря. Ведь во время бега наш обмен веществ ускоряется, калории сжигаются, а о